RECEPTY
Inšpirujte sa receptmi na zdravé a chutné jedlá, ktorými potešíte celú rodinu.
Pripravili sme pre Vás recepty, ktorými si obohatíte jedálniček a získate nápady aj na vegánske a vegetariánske jedlá.
Pripravili sme pre Vás recepty, ktorými si obohatíte jedálniček a získate nápady aj na vegánske a vegetariánske jedlá.
MAKOVÉ ŠÚĽANCE S TOFU
Makové šúľance to je klasika, ktorú máme určite všetci radi. Ak si ju však chcete dopriať a obohatiť toto je jedlo aj o ďalšie bielkoviny, odporúčam vám vyskúšať túto skvelú verziu s bielym tofu.
Výrobný postup
Suroviny:
400 g bieleho tofu 350 g hladkej múky, 2 PL cukru, štipka soli
Posýpka: mletý mak, cukor, rastlinné maslo, vanilkový makový dezert
Príprava:
Biele tofu si nastrúhame na hrubom strúhadle. Pridáme múku, cukor, štipku soli a tvarujeme šúľance. Pripravené šúľance vhodíme do vriacej vody a varíme, kým nevyplávajú na povrch. Vyberieme ich z vody a zmiešame s roztopeným rastlinným maslom. Podávame posypané makom a cukrom. Môžeme dochutiť aj vanilkovým makovým dezertom.